شنا در آب یخ برای طرفداران آن نوعی درمان توصیف می‌شود
شاید هرکدام از ما در مورد فواید دوش آب سرد شنیده باشیم یا آن را دست کم بعد
از ورزش امتحان کرده باشیم؛ اما جدای از یک عادت فردی، شنای آب یخ در برخی از کشورهای جهان یک سنت ادامه دار است.
در بعضی از مناطق جهان، هنگامی که دما به زیر صفر می‌رسد و دریاچه‌ها شروع به یخ‌زدن می‌کنند، همان وقتی است که مردم برای شنا آماده می‌شوند: سوراخی در یخ ایجاد می‌کنند و درحالی‌که ممکن است هوا برفی باشد و روی سرشان هم برف بریزد، در آب یخ فرو می‌روند.
