شنا و درمان افسردگی
بدون شک تا کنون تمامی افراد جامعه با موضوع افسردگی، بیحالی، ناراحتی و از این قبیل مشکلات
روحی برخورد داشته‌اند.در این مقاله روی صحبت ما با همه کسانی هست که به دنبال راهکارهایی برای درمان افسردگی و افزایش شادابی و انرژی مضاعف در زندگی خود می‌گردند.به همین علت برای شما تاثیر ورزش شنا بر درمان افسردگی را شرح می‌دهیم.
جسمی سالم در روحیه‌ای شاداب با ورزش شنا
به طور کلی کسانی که ورزش می‌کنند نسبت به دیگران روحیه‌های شادتری دارند. این موضوع دلایل مختلفی دارد که هم از لحاظ علم پزشکی و هم از نظر روانشناسی آن ها را تایید میکند.در بدن هر شخص سالم احتمال حضور ویروس‌های غیر اُرگانیک وجود دارد. ویروس‌های غیر اُرگانیک به ویروس‌هایی گفته می‌شود که از لحاظ روحی افراد را هدف میگیرند.در واقع خود آنها به خودی خود باعث بیماری نمی‌شوند اما حضور آنها در شخص ناقل باعث بهینه سازی بستر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های روحی روانی و همچنین جسمی می‌شود.
