شنا در دوران بارداری

در مورد شنا در دوران بارداری بیشتر بدانید
در این مطلب به شنا در بارداری، فواید آن در این دوران و نیز باید ها و نبایدهای شنا در طول دوران بارداری شامل نکات ایمنی و مواردی که در سه ماهه های مختلف بارداری، در هنگام شنا کردن باید به آن توجه شود پرداخته خواهد شد

پرسش هایی که اغلب با آن روبرو می شویم، از این دست هستند:

• آیا می توانم در دوران بارداری شنا کردن را، آغاز کنم؟
• آیا اگر پیش از بارداری شنا می کرده ام، در بارداری می توانم به آن ادامه دهم؟
• آیا می توانم در دوران بارداری از آب استخرهایی که کلر دارد، استفاده نمایم؟
• آیا در دوران بارداری از مایو (لباس شنا) ی معمولی می توان استفاده کرد یا مایو هایی مخصوص این کار وجود دارد؟
• در چه مواردی برای خانم های باردار، شنا کردن ممنوع است؟
• آیا شرایط و یا مدت شنا کردن در سه ماهه های مختلف بارداری با هم فرق دارد؟

و ...