چطور تکنیک های شنا خود را بهبود بخشید؟
1. از افراد ماهر و متخصص یاد بگیرید
همه ما مجبور بودیم که قبل از دویدن، راه رفتن را یاد بگیریم. در رابطه با شنا کردن قبل از سرعت به تکنیک های شنا توجه کنید.
چنانچه تکنیک شنا را به درستی آموختید، می‌توانید روی سرعت کار کنید.
به جای اینکه در آب ناشیانه به این سو و آن سو بروید در باشگاه ورزشی یا استخر محل به کلاس آموزش شنا بروید و از مربی شنا درس هایی بگیرید. تقریبا همه می‌توانند شنا کنند اما مربیان این امر با نحوه درست شنا کردن آشنا هستند. این بدان معنا نیست که به برنامه آموزشی فشرده نیاز دارید. ممکن است فقط در چند جلسه، روش درستِ شناکردن را یاد بگیرید.
