درد آرنج
اگرچه نسبت به درد شانه رواج کمتری دارد، اما در صورت ابتلا به همان اندازه مشکل‌زا می‌باشد.
معمولاً شناگران دلیل ایجاد درد یا چگونه برطرف کردن آن را نمی‌دانند. چه چیزی باعث آن می‌شود؟!
در دهه ۱۹۹۰ و نیمه بیشتر دهه ۲۰۰۰، مربیان شنا فکر می‌کردندکه هدف مقدس تکنیک خوب شنا، به دست آوردن بیشترین طول استروک ممکن است. خوشبختانه امروزه می‌دانیم که این گونه نیست و در واقع یک استروک بیش از حد طولانی کارایی کمتری دارد.
