اکثر شناگران در برهه‌ای از زمان از اثرات مضر تفکر بیش از حد رنج برده‌اند. این 
مسئله نشان داده است که فکر کردن بیش از حد بهترین اهداف و عملکردهای ما را به راحتی از بین می‌برد. در این مقاله در مورد نحوه جلوگیری از تفکر بیش از حد در استخر صحبت می‌کنیم.
وقتی که در آب هستید فکر شما کجا می‌رود؟
هنگامی که در گرم کردن مشغول چرخش روی خط سیاه برای زدن برگشت و سالتو هستید و یا زمانی که ست حرکات پا و یا ست‌های تمرینی لاکتیت را انجام می‌دهید، توجه شما به کجا معطوف می‌شود؟
آیا به شنا کردن خود فکر می‌کنید؟
