آموزش شنا (رضا ملازینل)

آموزش شنا زیر نظر مربی رسمی فدراسیون شنا 🇮🇷 کارشناس تربیت بدنی📕 آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته

آموزش شنا (رضا ملازینل)

آموزش شنا زیر نظر مربی رسمی فدراسیون شنا 🇮🇷 کارشناس تربیت بدنی📕 آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «کچ آپ» ثبت شده است

اهداف این دریل:

  •     تمرین استروک بلند
  •     درک افزایش شتاب در حرکت دست
  •     توسعه دست آرنج بالا در زیر آب
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ شهریور ۰۱ ، ۰۷:۳۰
رضا ملازینل