تست استعدادیابی ویژه دختران در رشته های شنا،شیرجه و واترپلو زیر نظر فدراسیون شنا پنجشنبه 
و جمعه (۲۶ و ۲۷ خرداد ۱۴۰۱) در استخر ۹ دی مجموعه ورزشی شهید شیرودی برگزار خواهد شد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ فدراسیون شنا در نظر دارد به منظور شناسایی و کشف استعدادهای موجود در تهران و تربیت آنها در رشته های شنا وشیرجه تست استعدادیابی و یک دوره‌های آموزشی ویژه دختران زیر نظر مربیان درجه اول کشور در فصل تابستان به شرح زیر برگزار کند.
علاقه‌مندان می‌توانند بصورت رایگان در این تست استعدادیابی در رده‌های سنی نونهالان (زیر ۱۰ سال) و نوجوانان (زیر ۱۴ سال) شرکت کنند. لازم به ذکر است این تست تاریخ ۲۶ و ۲۷ خرداد ماه ۱۴۰۱ در استخر بین المللی ۹ دی مجموعه ورزشی شهید شیرودی برگزار خواهد شد.
پس از پایان مرحله ثبت نام و استعدادیابی، متقاضیان می‌توانند در دوره های یک و دوماه (بنا به درخواست متقاضی) زیر نظر مربیان درجه یک فدراسیون شرکت کنند.
این مساله جلوی دیدتان را میگیرد و باعث استرس و اضطرابتان موقع شنا کردن میشود.
شنا کردن می باشند. شاید آرام بودن ظاهر آب یا تصور نادرست مبنی بر کم عمق بودن این آبها، چنین حس ایمنی کاذبی را در فرد بوجود می آورد، که البته آمار بسیار بالای تلفات در این آبها -که در سالهای اخیر بیش از میزان موارد غرق شدگی در دریاهای ایران بوده است- نشان می دهد که این آبها مکانی ایمن برای شنا نیستند. توجه داشته باشید که از دید یک شناگر با تجربه، آرام بودن ظاهر آب یا کم عمق بودن ظاهری آب هرگز به معنی بی خطر بودن آب برای شنا کردن نیست. در حقیقت اصول شنا در رود، با اصول شنا در دریاچه، استخر، مرداب یا دریا کاملآً متفاوت است که بخشی از این موضوع به دلیل تفاوت رفتارهای آب در هر یک از این مناطق می باشد.
و شنا تبدیل میشود به یک تفریح پرطرفدار و لذت‌بخش و البته نه چندان بی‌خطر. می‌پرسید کدام خطر؟ جوابش ساده است: بیماری‌های ناشی از تفریحات آبی. این بیماری‌ها معمولاً از طریق بلع، تنفس و تماس پوست بدن با آب آلوده استخرها، چشمه‌های آب معدنی، دریاچه‌ها، رودخانه‌ها و دریا‌ها منتقل و منتشر می‌شوند و فهرست عریض و طویلی دارند: عفونت‌های پوست، گوش، چشم، اسهال و ... بد نیست با برخی از مهم‌ترینِ این بیماری‌ها و راه‌های پیشگیری از آنها بیشتر آشنا شوید.
در رقابت های حرفه ای است. یادگیری دشوار آن شهرت زیادی کسب کرده است. شناگر در حین این نوع شنا سریعا خسته می شود، بنابراین باید آمادگی جسمی فرد بالا باشد. شناگران حرفه ای رقابت های المپیک و جهان قدرت بدنی زیادی دارند. هر کس که مسافت کوتاهی از این شنا را انجام داده باشد، براحتی این نکته را درک کرده است که حرکات شنای پروانه به قدرت و هماهنگی نیرو نیازمند است.
در این هنگام قسمتی از بالا تنه ی او از آب خارج خواهد بود سپس شناگر با دو دست میله ای را که در زیر سکوی استارت به این منظور بسته شده است می گیرد ( برای تمرین استارت کرال پشت میتوان از موج گیر استفاده کرد ) در این هنگام شناگر هر دو پای خودرا به طرف بالاتنه کشیده و کف هر دو پا را در حدود 30 سانتی متر زیر سطح آب به دیوار استخر تکیه می دهد.
دقیق فاصله شناگر از دیوار می باشد. شناگرهای کم تجربه و جوان درهنگام برگشت سالتوی کرال پشت،چندین بار چرخش کرده و به عقب نگاه می کنند تا فاصله خود را از دیوار تشخیص دهند این عمل نه تنها باعث کاهش سرعت می گردد بلکه اتلاف وقت بیشتری را نیز به همراه خود دارد.
شامل نکات ایمنی و مواردی که در سه ماهه های مختلف بارداری، در هنگام شنا کردن باید به آن توجه شود پرداخته خواهد شد
اما شناگر ماهری است. با توجه به درجه معلولیت و سن و سالش رقیبی در کشور ندارد؛ روزانه حدود سه کیلومتر شنا میکند. مربی‌اش می‌گوید اگر برای او سرمایه‌گذاری شود، در آینده نزدیک شگفتی‌ساز خواهد شد.